Comment se limer les ongles ?

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========================================================================== Vous pensez peut-être que vous savez tout sur la manière de limer vos ongles, mais êtes-vous vraiment sûr de le faire correctement ? Ne prenez pas le risque de les abîmer ou de les fragiliser en suivant les mauvaises techniques. Pour des ongles forts et en bonne santé, voici quelques astuces de l'expert en manucure Pierre Ribeiro :

Choisissez une lime droite et fine, plutôt qu'une lime en forme de banane ou avec des grains épais. Une lime fine sera plus douce pour vos ongles et vous donnera une meilleure prise en main. Trouvez la forme d'ongle qui vous convient le mieux.

Selon la forme naturelle de vos ongles, vous pouvez opter pour une forme ronde, carrée arrondie ou ovale si vos ongles sont droits avec des extrémités parallèles, ou une forme carrée arrondie si le haut de votre ongle est plus évasé que sa base.

Ne limer pas vos ongles trop court. Si vos ongles sont trop courts, vous risquez de développer des problèmes de santé comme des ongles striés, mous ou dédoublés.

Limer uniformément et doucement. Commencez par donner la forme souhaitée à vos ongles, puis passez à la longueur en veillant à limer uniformément et en douceur.

• Nourrissez vos ongles avec un soin nourrissant. Pour renforcer et protéger vos ongles, appliquer un soin nourrissant qui leur apportera les nutriments nécessaires. Vous pouvez utiliser un sérum ou une huile pour ongles, ou optez pour un vernis nourrissant qui les hydratera en même temps.
• Évitez de ronger vos ongles ou de les malmener. Les ongles sont le reflet de notre état de santé, et le rongeage ou les agressions extérieures peuvent les affaiblir et ralentir leur croissance. Prenez soin de vos ongles en les protégeant de l'extérieur et de l'intérieur.

   

• Adoptez une alimentation riche en protéines, en vitamines du groupe B, en calcium, en zinc et en cuivre. Ces nutriments sont essentiels pour la croissance et la santé de vos ongles. Incluez dans votre alimentation des céréales complètes, des œufs, des viandes, des poissons, des produits lait

 

• Protégez vos ongles en portant des gants lorsque vous faites du ménage ou que vous travaillez avec des produits chimiques. Les produits chimiques peuvent être abrasifs et endommager vos ongles, il est donc important de les protéger en portant des gants.
• Utilisez des vernis nourrissants ou enrichis en vitamines. Si vous avez l'habitude de porter du vernis à ongles, optez pour des vernis qui nourrissent vos ongles en même temps qu'ils les protègent. Vous pouvez également utiliser des vernis enrichis en vitamines pour aider à renforcer vos ongles.
• Faites des pauses régulières lorsque vous travaillez sur ordinateur. Passer de longues heures sur un ordinateur peut assécher vos ongles et les rendre cassants, il est donc important de faire des pauses régulières pour les hydrater et les nourrir. En suivant ces conseils et en prenant soin de vos ongles, vous devriez être en mesure de les faire pousser plus vite et de les rendre plus forts et plus sains. N'oubliez pas que la pousse des ongles est un processus continu, il est donc important de prendre soin d'eux tous les jours pour des résultats durables.